Ce Poids Invisible qui Vous Etouffe au Quotidien.

Un évènement traumatique survient et les épreuves s'accumulent avec leur lot de lourdeur et d' anxiété.
Puis un jour, une oppression dans la poitrine, votre cœur s'emballe, votre gorge se serre, vous manquez d'air, vous suffoquez et vous pensez que vous allez "mourir".
Vous ne comprenez pas ce qui se passe. Peut-être vous a-t-on dit : “mais non ce n'est pas grave”, “ça va passer", mais vous faites face à l'incompréhension de votre entourage et perdez le contrôle de votre corps.
Mais votre souffrance et votre épuisement sont bien réels et vous vivez avec cette peur qu'une nouvelle crise se déclenche à tout moment.
Alors vous vous surveillez, vous redoutez d'aller au travail, vous limitez les sorties, vous essayer d'éviter toutes les situations à risque.
Vous voulez que cela cesse et reprendre le contrôle de votre vie.

Ne Plus Lutter Contre Soi.

Plus vous luttez contre vos sensations, plus elles prennent de la place. Plus vous essayez de contrôler l'angoisse, plus elle semble devenir imprévisible.
La logique est ici inefficace. C'est physiologique : votre cortex préfrontal (la zone de la raison) est littéralement court-circuité lorsque votre amygdale et votre hippocampe (le centre d'alarme de votre cerveau) sont déclenchés.
C'est ici qu'intervient la thérapie psychocorporelle en utilisant de puissants outils comme, l'Emotional Freedom Technique (E.F.T.), combiné à des respirations yogiques.
Vous allez reprogrammer physiquement votre réponse à l'anxiété, désamorcer les déclencheurs de vos crises de panique et de votre état de stress post traumatique.
Une nouvelle cognition, un équilibre biochimique et émotionnel profond pourront alors s'installer.

Vers une Nouvelle Réalité

Imaginez, vous vous réveillez un matin, sans scénarios catastrophes qui tournent en boucle dans votre esprit.
Vous n'avez plus cette sensation désagréable que tout repose sur vos épaules et que vous n'aurez jamais le temps de tout faire.
Votre hypervigilance a laissé place à plus de calme et de confiance dans votre corps ainsi que dans votre vie.
Vous pourriez alors envisager votre journée sans appréhension. Profiter d' une activité avec vos amis et votre famille et ou aller au travail ne seraient plus des épreuves redoutées.
Vous pourriez enfin profiter pleinement de votre vie sans qu'un voile épais d'angoisse et de fatigue ne vienne tout ternir.
Vous ne seriez plus en mode "survie", mais libre d'être enfin vous-même.

Une Présence Empathique

Experte à Vos Côtés

Je suis praticienne en thérapie psychocorporelle, formée à l'E.F.T. Officiel de Gary Craig et experte en techniques respiratoires de régulation du système nerveux.
Mes formations (infirmière, professeur de yoga et Yoga thérapeute) m'ont apporté une compréhension élargie de la physiologie et fonctionnement du corps humain.
Je comprends intimement les troubles de l'anxiété généralisée et les attaques de panique pour les avoir étudié et moi même affronté et désamorcé.
Je vous transmets des outils efficaces, afin de vous libérer progressivement de vos blocages émotionnels et retrouver un quotidien serein.
Mon accompagnement ne consiste pas à vous faire revivre brutalement ce qui fait mal mais avancer avec douceur, bienveillance et étapes progressives.

En séance, nous partons de ce que vous ressentez aujourd'hui pour l'éliminer méthodiquement et progressivement jusqu'à sa racine. Chaque séance est orientée vers un objectif clair : vous savez exactement ce qui a évolué, été transformé et libéré avant de repartir.
Je vous transmets des clés concrètes pour que vous ne subissiez plus vos émotions. Vous interagissez sur trois leviers essentiels : le système énergétique, la programmation neuronale et le système nerveux, jusqu'à l'allègement, la désamorce et la reprogrammation de toute charge émotionnelle associée aux évènements traumatiques vécus.
Entre deux séances, ce cumul d'outils vous permet de désamorcer vous-même une attaque de panique naissante et relâcher des tensions émotionnelles afin de retrouver progressivement une confiance corporelle, un retour au calme profond et durable.
Pour obtenir de tels résultats, la rigueur est indispensable, j'ai été à ce titre formée par le centre officiel de Gary Craig, je pratique l’EFT dans sa version originelle, celle qui respecte les protocoles de "l'EFT Officiel " de Gary Craig.
Je mets en œuvre un accompagnement personnalisé, j’adapte l’E.F.T. et les respirations yogiques, à votre problématique et à vos réactions corporelles.

Vous avez déjà cherché des solutions, exploré de nombreuses approches. Vous avez vu des spécialistes. Cependant votre angoisse de fond ,vos attaques de panique et traumas continuent encore de vous gâcher la vie.
Vous avez peur de certaines sensations physiques :oppression cardiaque et thoracique, cœur qui s’accélère, souffle court, gorge qui se serre, malaise, sensation de perte de contrôle.
Vous vous sentez épuisé par l’hypervigilance, les ruminations, l’anticipation permanente ou la peur que “ça recommence”.
Vous avez mis en place des stratégies d’évitement qui vous soulagent sur le moment, mais qui limitent de plus en plus votre liberté.
Vous souhaitez que tout cela cesse enfin pour revenir à une vie plus calme, apaisée et libérée de toutes ces lourdeurs incapacitantes.
Vous souhaitez une approche thérapeutique brève et efficace sans risque de réveiller des émotions trop fortes et de vous replonger à nouveau dans la souffrance.
Vous êtes prêt(e) à vous impliquer dans l'apprentissage d'outils concrets de libération émotionnelle pour devenir le propre artisan de votre apaisement.
Votre état actuel n'est ni folie, ni faiblesse de caractère, c'est simplement un système d'alarme bloqué en position haute.
Alors faite le premier pas et discutons en ensemble.

Ce qu'ils en Pensent

“J'ai effectué un suivi EFT et respirations avec Clémence après avoir essayé plusieurs autres approches pour régler mes angoisses au travail. Je recommande vivement cette technique et la remercie pour son professionnalisme et son attention au détail." Nicolas M.

"J'ai eu une très belle expérience avec Clémence au travers de séances en visio. Je gère plus facilement mes périodes de moins bien et je n'ai plus les descentes aux enfers que j'avais pu connaitre avant de découvrir l'EFT. Beaucoup de professionnalisme et d'écoute tout au long de son suivi. Merci pour cet accompagnement précieux." Maria S.

“Merci beaucoup pour tout ce que les séances ont pu régler et alléger dans ma vie. J'ignorai que les respirations pourraient vraiment changer la donne à ce point. J'arrive aujourd'hui à retrouver la force de prendre soin de moi. Merci à toi Clémence." Christine W.

"J'ai consulté Madame BEL pour des problèmes de vertiges qui me gênait depuis des années dans la vie et dans le travail. l'EFT a très bien fonctionné je n'ai plus l'appréhension que j'avais avant et c'est pratique de le faire en visio. Très bonne praticienne." Karim B.

"Je vous partage mon expérience des séances avec Clémence. J'ai fais des séances de psychothérapie il y a quelques années et pour être honnête je n'avais pas envie de m'y coller de nouveau. J'avais entendu parler de l'EFT et des effets des respirations sur le corps... j'ai voulu essayer une séance. J'ai remarqué un bienfait quasi immédiat, mes tensions se sont réduites, une impression agréable d'avancer dans mes problématiques. Résultat, moins d'anxiété et de fatigue. Je recommande la méthode et chapeau à Clémence pour sa douceur et sa disponibilité" Laetitia V.

A P A I S E M E N T & S E R É N I T E

Accompagnement en thérapie psychocorporelle spécialisé en anxiété et trauma.

Ce Poids Invisible qui Vous Etouffe au Quotidien.

Ne Plus Lutter Contre Soi.

Ce qu'ils en Pensent