Séance EFT et Respirations Yogique | Anxiété, stress, trauma

Une écoute attentive, empathique et respectueuse.

Ce que vous ressentez n'est pas une fatalité, c'est l'accumulation d'événements vécus, parfois anciens et/ou récents, qui ont laissé une perturbation dans votre corps, vos émotions et votre système énergétique.
Je prendrai le temps de vous écouter et de comprendre ce que vous traversez. Je vous poserai des questions et ensemble nous identifierons ce qui se manifeste en vous afin d'y apporter une réponse.
En début et en fin de séance je vous enseignerai des respirations spécifiques indispensables pour ramener au calme votre système nerveux et vous permettre un bien être prolongé après séances.
Je vous expliquerai comment vous servir de l'EFT, outil précieux de libération progressive de vos charges émotionnelles.
Nous appliquerons avec méthodologie les techniques de l'EFT pour évoquer en douceur, un souvenir, une sensation corporelle, ou une émotion en lien avec vos traumatismes. Vous pourrez vous sentir libre d'exprimer ou pas certains moments de cet ou ces événements.
Au fil de la séance, il est probable que votre corps laisse remonter des pensées, des souvenirs, des signes physiques (soupirs, bâillements, fatigue, larmes) ou émotions jusque-là bloquées. Ces manifestations sont le signe que quelque chose circule à nouveau en vous et commence à se libérer.
Mon accompagnement et mon enseignement sont ciblés. Je ne propose pas une méthode générale appliquée de la même façon à tout le monde. J'adapte l'EFT et les respirations yogiques à votre vécu, à votre problématique, à vos réactions corporelles, à vos attentes et objectif.

Le rythme des séances : avancer à votre mesure

L’EFT fait partie des thérapies dites « brèves ». Cela signifie qu’en quelques séances, il est déjà possible d’apaiser profondément certaines émotions, de dénouer des blocages, de changer la relation à un souvenir difficile ou de réduire l’intensité d’un déclencheur anxieux.
Cependant, chaque personne étant unique, certaines ressentent un changement dès les premières séances, d’autres ont besoin d’un accompagnement plus progressif.
Je suis dans la bienveillance et respectueuse de votre rythme. L’accompagnement psychocorporel demande de la finesse : il ne s’agit pas de brusquer le corps, mais de lui redonner confiance.
Il est recommandé de laisser un minimum de trois à quatre semaines entre deux séances pour permettre à votre corps, à votre système nerveux et émotionel d’intégrer le travail réalisé.
Entre les séances, vous pourez observer ce qui change, ce qui s’apaise, ce qui se transforme et ce qui demande encore à être accompagné.

Devenez l'acteur de votre changement

Mon rôle est de vous écouter, vous accompagner et vous transmettre des outils concrets pour que vous puissiez désamorcer les déclencheurs de vos attaques de paniques et états traumatiques.
Gardez à l'esprit que vous êtes maître de votre accompagnement. Vous apprendrez à utiliser l’EFT pour vous-même, c'est un outil puissant qui vous accompagnera pour le reste de votre vie.
Vous apprendrez également à employer des respirations yogiques. La maîtrise respiratoire, vous permettra d' apporter apaisement et soutient à votre corps ainsi qu'à votre système nerveux .
Au fil des séances vous vous sentirez plus apaisé.e, plus confiant.e et plus libre dans votre corps et dans vos choix.

Prêt(e) à opérer le changement ?

Je serais ravie de vous accompagner dans ce processus.
Allez à la page contact ou cliquez sur le lien ci dessous " prendre rendez vous"
Dans votre message, vous pourrez me partager en quelques mots ce que vous traversez, ce que vous souhaitez porter à ma connaissance ainsi que vos attentes, votre objectif, ou simplement votre envie de commencer un accompagnement.
Une fois le mail ou formulaire envoyé vous pourrez dés que vous le souhaiterez, réserver votre séance sur mon planning.
Les séances se déroulent en distanciel (visio), en français, où que vous soyez dans le monde.Vous gardez ainsi l’intimité et le confort de votre foyer.
Il est également possible de consulter en cabinet.
Chaque séance dure 1h30.
Le tarif est de 110 € la séance.

Prendre Rendez-vous

A la page Contact, cliquez sur le bouton "planifier une séance", vous pourrez réserver sur mon planning le créneau qui vous conviendra.
La confirmation de votre rendez-vous vous sera envoyé dés la réception du paiement.
Pour les séances en visio, vous recevez un lien Google Meet dans votre email de confirmation. Il vous suffit de cliquer dessus quelques minutes avant la séance, le plus simplement et sans installation complexe.
Si vous désirez un rendez vous plus rapide vous pourrez m'en informer par mail et je vous recontacterai si désistement.
En cas d’empêchement, vous pouvez modifier ou annuler votre rendez-vous depuis le lien présent dans votre email de confirmation.
Le règlement des séances s’effectue principalement par carte bancaire, via la plateforme sécurisée Stripe, au moment de la réservation.
Un paiement par virement bancaire est également possible sur demande par mail (contact@clbserenite.com). Dans ce cas, les informations de virement vous seront transmises par e-mail. Je vous confirmerai votre rendez vous par retour de mail dés réception du virement.

À quoi s'attendre lors d'une séance ?